Крещенские купания: куда поехать окунуться в проруби в Челябинской области?

Купание в проруби давняя традиция. Эта процедура не только позволяет почувствовать очищение на духовном уровне, но и помогает получить эмоциональную разрядку, а также укрепить иммунитет.

Как подготовиться к купанию в проруби? Опытом поделился опытный «ныряльщик» Сергей Никитенко, член клуба моржей:

«Ныряю в прорубь постоянно, не только на крещение. Что нужно делать? На самом деле, правила просты. Во-первых, нужно закаляться постепенно: начните с контрастного душа, еще можно опускать ноги в холодную воду. Это нужно делать регулярно, чтобы подготовить организм к погружению в прорубь. Когда настанет день купания, с собой рекомендуется взять туристический коврик или тапочки с закрытым носком, чтобы не стоять в снегу или на льду. При этом вьетнамки не подойдут — замерзшей ногой в них попасть непросто. Одежда должна быть свободной. Перед крещенскими купаниями можно перекусить, поскольку погружение требует энергии. Самое главное – не пить! Согреваться нужно горячим чаем или баней».

Еще одно правило купания в проруби – окунаться в проверенных неглубоких водоемах!

Куда поехать на крещенские купания в Челябинской области?

На горнолыжный курорт «Солнечная долина» (г. Миасс, Челябинская область). Здесь крещенские купания начнутся с вечера 18 января и продлятся всю неделю - до 24 января. 

Прорубь расположена на озере «Family alley»